當前位置:首頁 > 新聞資訊 > 網(wǎng)絡(luò)聚焦

網(wǎng)絡(luò)聚焦

日曬、蟲咬、燙傷、外傷......夏季肌膚考驗,教你有效應對!
發(fā)布日期:2023-08-07 來源:健康湖北 編輯:宜都融媒體

夏日炎炎

我們的皮膚正接受著嚴峻的挑戰(zhàn)

出門游玩

一不小心就曬傷

蚊蟲叮咬

又抓又撓難止癢

皮膚外傷

反反復復總不好……

每年這個季節(jié)都有皮膚問題反復出現(xiàn)

到底怎么預防和處理?


夏日?!凹 贝蠊_——日曬?!凹 ?/strong>



紫外線,可以說是肌膚的隱形殺手,按構(gòu)成可以分為UVA、UVB、UVC。除了UVC會在臭氧層會被完全吸收外,UVB和UVA都可能損傷我們的皮膚。

除了衰老以外,紫外線還會對肌膚造成以下危害↓↓↓

如果不慎被曬傷,請大家牢記三個關(guān)鍵點:

1、如果皮膚出現(xiàn)紅腫——局部冷噴、生理鹽水冷敷、冰敷等,每次敷20分鐘左右,再涂抹溫和的保濕霜。如果是輕度曬傷,可涂爐甘石洗劑,它具有收斂、止癢作用。

2、如果皮膚出現(xiàn)水皰——建議盡快就醫(yī),盡量不要挑破水皰,以免出現(xiàn)繼發(fā)感染。

3、如果紅斑過后出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象——要多涂抹保濕霜,少用堿性強的清潔用品。

跟成人比起來,兒童的皮膚更加嬌嫩,需要專門的防曬護理。

兒童外出可采用物理防曬方法,比如戴寬邊遮陽帽、撐遮陽傘,防曬衣、防曬袖等。

如需使用防曬霜,請選擇正規(guī)品牌含有氧化鋅的(物理)防曬霜較為安全。

外出時間最好選擇在早晨(9點改為10點)鐘以前或者下午4點以后,盡量選擇陰涼的地方,避免到陽光強烈的地方玩耍。


夏日危“肌”大公開——蟲咬危“肌”



夏季蚊蟲活躍,被叮咬的事情時有發(fā)生,很多人習慣用花露水來解決。對于成年人,用花露水止癢是可以的,但不建議給嬰幼兒使用,特別是有破皮的地方。那生活中如何高效預防蟲咬皮炎呢?

1、避免食用油膩、辛辣、生冷及發(fā)性等刺激性食物。

2、做好個人和居家清潔衛(wèi)生,消除蚊蟲滋生環(huán)境。居家時推薦家庭安裝紗窗及掛蚊帳等防蚊方式;外出游玩時,推薦長衣長褲加強個人防護,盡量避免去花草植物動物較多的場所,避免去潮濕積水的地方。

3、低年齡兒童注意貼身衣物、床單被褥的洗曬,避免和寵物一起玩耍,不要玩毛茸茸的玩具。


夏日?!凹 贝蠊_——燙傷?!凹 ?/strong>



現(xiàn)在正值三伏天,不少朋友們會選用艾灸、三伏貼等方法來養(yǎng)生,但這類療法,可能會引起皮膚低溫燙傷。

低溫燙傷是指身體長時間接觸溫度不太高的熱源,致使熱量蓄積而導致接觸部位皮膚、皮下組織燒傷。比如皮膚接觸70℃的溫度持續(xù)一分鐘,近60℃的溫度持續(xù)五分鐘以上,或高于45℃兩小時以上,則有可能造成燙傷。


在冬病夏治的過程中,該如何避免因此引發(fā)的皮膚問題呢?

1、切忌單次治療時間過長;

2、施灸時一定注意避免點燃衣物,導致皮膚燒傷;

3、建議大家最好去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科行治療,盡量避免自行在家中操作;


4、一旦部位燙傷起泡,來正規(guī)??漆t(yī)院治療,不可自行去除水泡,以免發(fā)生感染加深創(chuàng)面、影響愈合。

沖:用流動、輕緩的涼水沖洗燙傷位置。涼水的沖洗下,可起到減少水腫、止痛的作用。

脫:邊沖邊用輕柔的動作脫掉外衣。當衣物與局部皮膚粘連在一起時,不要強行剝離,可剪掉粘連周圍沒有粘牢的衣物。

泡:用冷水浸泡創(chuàng)面。如果傷處暫時沒有大的變化,就保持一定溫度,持續(xù)泡;如果癥狀和傷處加重,停止浸泡盡快就醫(yī)。

蓋:燙傷有嚴重破損處用無菌敷料包扎,可起到保護作用,同時敷料還可以吸收創(chuàng)面滲出的組織液體。

送:抓緊時間送到醫(yī)院接受正規(guī)處理,這才能給患者帶來最科學有效的治療。


夏日?!凹 贝蠊_——外傷?!凹 ?/strong>



夏季穿著衣物輕薄,皮膚暴露面積多,更易造成皮膚外傷,如磕碰傷、貓狗咬傷、摔傷等。

正確的傷口處理是促進創(chuàng)面愈合、避免疤痕形成最基礎(chǔ)的一步。在發(fā)生意外創(chuàng)傷時的緊急處理主要分以下四步:

第一步是“沖”。如果傷口周圍污染較重,有泥沙、粉塵等異物,建議流動水沖洗傷口,否則有顏色的顆粒殘留在皮膚內(nèi)會形成染色,如果是動物咬傷,需徹底清除血污后還需要使用肥皂水進行清洗。

第二步是“蓋”。小傷口可用創(chuàng)可貼覆蓋,傷口較大則建議使用無菌紗布來覆蓋傷口,并超過創(chuàng)緣3cm,切忌使用衛(wèi)生紙、棉絮、藥粉和藥膏等,以免碎屑進入傷口,影響醫(yī)生后續(xù)清創(chuàng)。

第三步是“壓”。確認傷口內(nèi)無異物后,用手輕壓10-20分鐘,充分止血。

第四步是“送”。完成上述操作的同時,需盡快至醫(yī)院急診就診,進行相應的處理救治。