近日,多地出現(xiàn)大風(fēng)降溫和雨雪天氣。哪些人對寒冷天氣比較“敏感”,身體失溫的脆弱人群又有哪些,如何做好健康防護?
寒冷天氣或氣溫驟降期間,
哪些人群更需要特殊關(guān)注?
老年人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒和心腦血管疾病(高血壓、腦中風(fēng)、冠心病等)、呼吸系統(tǒng)疾病等慢病患者以及長時間在戶外工作或活動的人群,容易受到寒冷天氣影響,需要特殊關(guān)注。
為什么寒冷天氣或氣溫驟降對老年人影響更大一些?
老年人較年輕人更怕冷,主要由于老年人體力漸衰和活動能力減弱,代謝功能降低,產(chǎn)熱相對減少,體溫調(diào)節(jié)功能差,以致在低溫環(huán)境或接觸寒冷后,很容易發(fā)生寒顫,出現(xiàn)身體失溫,因此在寒冷的季節(jié),特別要警惕老年人身體失溫的發(fā)生。
寒冷天氣或氣溫驟降的敏感性疾病有哪些?
(1)心腦血管疾病。低溫刺激會使血管收縮、血壓升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成,因此環(huán)境溫度的驟變會加重心腦血管疾病患者的病情,導(dǎo)致高血壓患者血壓急劇上升而發(fā)生腦卒中;也可誘發(fā)冠狀動脈痙攣而導(dǎo)致心肌梗死。
(2)呼吸系統(tǒng)疾病。冷空氣可使鼻咽部的局部黏膜變得干燥,以致發(fā)生細小破裂,病毒、細菌容易乘虛而入,造成呼吸道疾病高發(fā)。氣溫驟降可以誘發(fā)哮喘等疾病的加重。
(3)其他疾病。長時間在寒冷地帶工作、生活或氣溫驟降期間長時間在室外工作和活動的人群, 容易引起凍傷、使腰腿痛和風(fēng)濕性疾病病情加重;氣溫驟降對孕婦和胎兒也會造成不良影響。
身體失溫的脆弱人群有哪些?
1.沒有充足食物、衣物或取暖設(shè)備的老人。
2.睡在室內(nèi)低溫環(huán)境下的嬰兒。
3.長時間停留室外的人群——如流浪者、徒步旅行者等。
4.飲酒后的人。
身體失溫發(fā)生時,成人會有寒戰(zhàn)、虛脫、記憶喪失、言語不清、睡意等癥狀;嬰幼兒會有皮膚鮮紅色、發(fā)冷等癥狀。
如果發(fā)現(xiàn)存在這些信號中的任何一個,請及時測體溫。若體溫低于35℃,立即就醫(yī)。
寒潮天氣或氣溫驟降時有哪些防護措施?
(1)當(dāng)氣溫發(fā)生驟降時,要注意添衣保暖,特別是要注意手、臉的保暖。
(2)關(guān)好門窗,固緊室外搭建物。
(3)外出當(dāng)心路滑跌倒。
(4)老年人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒和心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等慢性病患者應(yīng)注意保暖,加強營養(yǎng),適度鍛煉,減少外出。
(5)注意休息,不要過度疲勞。
(6)采用煤爐取暖的家庭要提防一氧化碳中毒。
(7)大風(fēng)天氣,外出注意高空墜物。
(8)關(guān)注天氣預(yù)報,關(guān)注相關(guān)部門發(fā)布的寒潮消息或警報。